Έχω πάει σε κέτωση για περισσότερο από ένα μήνα, τα βράδια οι κετόνες στα ούρα ανεβαίνουν στα 16+, το πρωί είναι μερικές φορές ακόμη και 0 ... η γλυκόζη στα ούρα είναι σχεδόν σχεδόν 0. Είναι η κατάστασή μου επικίνδυνη, είναι κέτωση απαραίτητο να είσαι ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Γεια σας, αυτό μπορεί να οφείλεται στην αφυδάτωση. Εάν έχετε φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και γενικά αισθάνεστε καλά, απλώς πίνετε περισσότερο νερό για να κάνετε τα ούρα σας λιγότερο συγκεντρωμένα. Αναπληρώστε επίσης τα αποθέματα μαγνησίου, νατρίου και ασβεστίου.
Εάν η ζάχαρη αρχίσει να "πηδά" και γίνεται άσχημη, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να ελέγξετε τον θυρεοειδή αδένα και να περάσετε τις εξετάσεις. Είναι επίσης καλύτερο να αυξήσετε προσωρινά την ποσότητα υδατανθράκων στα 50 g και στη συνέχεια να επιστρέψετε στα συνιστώμενα 25-30 g σταδιακά.
Επιπλέον, ο προσδιορισμός των κετονών στα ούρα έχει μειονεκτήματα:
- Η ούρηση είναι λιγότερο ακριβής, καθώς μπορεί να επηρεαστεί από φάρμακα, βιταμίνη C, ακόμη και από τη διατροφή.
- Οι κετόνες απελευθερώνονται στα ούρα μόνο 3-4 ώρες μετά την εμφάνισή τους στο σώμα.
- Οι κετόνες μπορεί να υπάρχουν στα ούρα έως και 2 ημέρες μετά τη διακοπή της παραγωγής τους.
- Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί πότε ακριβώς σχηματίστηκαν οι κετόνες.
Ένας πιο ακριβής τρόπος είναι ο προσδιορισμός των κετονών στο αίμα, που μπορεί να γίνει, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας το γλυκόμετρο FreeStyle Optium - δείχνει τόσο τη γλυκόζη όσο και τις κετόνες.
